Việc sở hữu một chiếc ghế gaming chất lượng chỉ là bước đầu tiên để có trải nghiệm chơi game thoải mái. Điều quan trọng không kém là bạn cần biết cách ngồi đúng tư thế trên ghế gaming để tối ưu hiệu quả sử dụng, bảo vệ sức khỏe cột sống và tăng sự tập trung trong mỗi trận đấu. Bài viết này, showroom MyChair sẽ giúp bạn hiểu rõ cách thiết lập tư thế ngồi ghế gaming chuẩn, từ đó mang lại cảm giác thư thái và hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể trong suốt quá trình chơi game.
MỤC LỤC
Ảnh hưởng khi ngồi ghế gaming không đúng cách
Việc không nắm rõ hoặc chủ quan trong tư thế ngồi khi sử dụng ghế gaming có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Dưới đây là những tác hại điển hình từ thói quen tưởng chừng vô hại này:
- Đau lưng và cổ: Ngồi sai tư thế trong thời gian dài khiến cột sống, vai gáy và cổ chịu áp lực lớn, dẫn đến tình trạng căng cơ, đau nhức và mỏi mệt kéo dài.
- Gia tăng nguy cơ cận thị: Việc chăm chú vào màn hình máy tính hoặc TV ở khoảng cách gần, trong thời gian dài, khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây mỏi mắt và làm tăng nguy cơ mắc cận thị.
- Rối loạn thị giác: Tư thế mắt không ổn định, thiếu điều chỉnh hợp lý khi chơi game dễ gây ra các biểu hiện như mắt đỏ, ngứa, khô rát hoặc kích ứng – dấu hiệu cảnh báo thị lực đang bị tổn hại.
- Tăng cân không kiểm soát: Thói quen ngồi lâu kèm theo việc ít vận động và ăn uống không điều độ là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng tích mỡ và tăng cân.
- Suy giảm hệ miễn dịch: Việc ngồi chơi game quá lâu không chỉ khiến cơ thể trì trệ mà còn làm giảm sức đề kháng, đặc biệt khi thời gian vận động bị hạn chế và bạn thường xuyên tiếp xúc với môi trường tiềm ẩn vi khuẩn.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần: Ngồi lâu trước màn hình dễ dẫn đến cảm giác căng thẳng, lo âu và suy giảm tinh thần. Nếu không chủ động kiểm soát thời gian chơi game, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe tâm lý trong thời gian dài.
Một số ảnh hưởng thường thấy khi ngồi ngồi ghế gaming không đúng cách
Tư thế ngồi ghế gaming chuẩn, bảo vệ cột sống
Dưới đây là một số gợi ý tư thế ngồi ghế gaming chuẩn, bảo vệ cột sống mà bạn có thể tham khảo qua như sau:
Đặt ghế gaming đúng vị trí
Bạn nên đặt màn hình ở vị trí sao cho có thể nhìn rõ mà không cần phải cúi hay ngửa đầu quá nhiều. Khoảng cách lý tưởng từ mắt đến màn hình là khoảng 50–76 cm (tương đương 20–30 inch), tùy theo kích thước màn hình và tầm nhìn của bạn.
Ngoài ra, màn hình nên đặt ngang tầm mắt, giúp bạn có thể nhìn thẳng mà không phải ngước lên hay cúi xuống. Để tư thế ngồi ghế gaming đúng cách, bạn có thể cần điều chỉnh độ cao, góc nghiêng hoặc vị trí đặt màn hình sao cho phù hợp với tư thế ngồi của mình.
Điều chỉnh độ cao ghế hợp lý
Một trong những điều khi thực hiện tư thế ngồi ghế gaming chuẩn là điều chỉnh độ cao ghế sao cho chân chạm sàn và đầu gối vuông góc (khoảng 90 độ) sẽ giúp giảm áp lực lên lưng và đùi, mang lại tư thế ngồi tự nhiên, thoải mái và hạn chế mệt mỏi khi sử dụng trong thời gian dài.
Góc cử động ghế ngồi chơi game chuẩn
Các góc điều chỉnh quan trọng để ngồi ghế gaming đúng như sau:
- Góc tựa lưng: Có thể điều chỉnh từ 90° (ngồi thẳng) đến 180° (ngả hoàn toàn), giúp linh hoạt thay đổi tư thế khi ngồi lâu.
- Góc nghiêng mặt ghế: Là độ nghiêng phần ghế ngồi, thường từ 0° đến mức nhất định tùy thiết kế, giúp giảm áp lực lên hông và đùi.
- Góc tựa đầu: Nếu ghế có headrest, bạn có thể điều chỉnh độ cao và độ nghiêng (từ -45° đến +45°) để nâng đỡ cổ và đầu thoải mái hơn.
Ngồi đúng trên ghế gaming mà bạn có thể tham khảo
Các dòng ghế gaming chuẩn công thái học hỗ trợ dáng ngồi chuẩn
Tư thế ngồi lý tưởng không chỉ phụ thuộc vào ý thức cá nhân mà còn cần sự hỗ trợ từ một chiếc ghế được thiết kế chuẩn công thái học. Dưới đây là một số loại ghế mà bạn có thể tham khảo qua như sau:
Ghế ngồi gaming MyChair FM115AB
5,940,000₫
GHẾ XOAY LƯỚI NỈ CAO CẤP NHẬP KHẨU MYCHAIR FM115AB Ghế văn phòng cao cấp FM115AB của Nội thất MyChair là mẫu ghế lưới chân xoay nhập khẩu chính hãng…
FM115AB là mẫu ghế xoay lưng trung cao cấp của MyChair, nổi bật với thiết kế hiện đại và tích hợp đầy đủ tính năng công thái học giúp nâng cao hiệu suất làm việc và bảo vệ sức khỏe. Ghế game thủ MyChair FM115AB được nhập khẩu chính hãng, chất lượng vượt trội.
Sản phẩm sở hữu 8 tính năng nổi bật:
- Điều chỉnh độ cao
- Tựa lưng ngả tối đa 135°
- Khoá góc lưng đa cấp
- Tùy chỉnh đệm thắt lưng, đệm ngồi
- Tựa đầu nâng hạ
- Tay ghế điều chỉnh đa hướng
- Chân xoay linh hoạt 360°
Ghế FM115AB là lựa chọn lý tưởng cho không gian làm việc hiện đại, mang đến sự thoải mái và hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn công thái học.
Ghế ngồi gaming MyChair FM115AB
Ghế dựa chơi game MyChair FM04A
14,120,000₫
Ghế ghế trưởng phòng xoay lưới nỉ cao cấp FM04A là mẫu ghế Ergonomic của nội thất văn phòng MyChair được nhiều người sử dụng ưa chuộng. Với thiết kế…
FM04A là mẫu ghế lưới cao cấp dành cho trưởng phòng, thiết kế hiện đại, hỗ trợ tư thế ngồi chuẩn công thái học, giúp làm việc thoải mái và hiệu quả. Sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, ghế có độ bền cao và nhiều lựa chọn chất liệu: lưới nỉ hoặc da PU đa dạng màu sắc.
Dưới đây là một số tính năng nổi bật:
- Điều chỉnh độ cao
- Tựa lưng ngả tối đa 135°, khóa nhiều góc
- Tùy chỉnh thắt lưng, tựa đầu, đệm ngồi
- Tay ghế điều chỉnh đa hướng
- Xoay 360° linh hoạt
Ghế dựa chơi game MyChair FM04A
Ghế gaming cao cấp MyChair FM203AW
12,130,000₫
GHẾ XOAY LƯỚI NỈ CAO CẤP NHẬP KHẨU MYCHAIR FM203AW Ghế MyChair FM203AW là mẫu ghế lưới cao cấp nhập khẩu thương hiệu MyChair được nhiều người dùng yêu thích. Thiết…
Ghế MyChair FM203AW mang thiết kế hiện đại, phù hợp không gian làm việc chuyên nghiệp. Ghế xoay lưng cao tích hợp đầy đủ tính năng công thái học giúp điều chỉnh linh hoạt, mang lại sự thoải mái và bảo vệ sức khỏe khi ngồi lâu.
Dưới đây là một số tính tính nổi bật của ghế MyChair FM203AW như sau:
- Điều chỉnh chiều cao
- Tựa lưng ngả tối đa 135° với khóa góc
- Tay ghế 3D đa hướng
- Điều chỉnh đệm thắt lưng
- Xoay 360°
Ghế gaming cao cấp MyChair FM203AW
Ghế xoay gaming MyChair FM114AW-1
Ghế chơi game MyChair FM114AW-1 thiết kế hiện đại, nhập khẩu cao cấp, mang đến sự sang trọng và thoải mái cho không gian làm việc và giải trí. Ghế công thái học với 6 tính năng điều chỉnh linh hoạt giúp giảm mỏi vai gáy, đau lưng và hỗ trợ sức khỏe khi ngồi lâu.
6 tính năng nổi bật của ghế xoay gaming MyChair FM114AW như sau:
- Điều chỉnh nâng hạ chiều cao và tựa đầu dễ dàng
- Tựa lưng ngả linh hoạt, khóa góc đứng chắc chắn
- Tay ghế 4D đa hướng (lên xuống, tiến lùi, trái/phải)
- Điều chỉnh đệm thắt lưng
- Xoay 360° linh hoạt
Ghế xoay gaming MyChair FM114AW
Ghế lưới gaming MyChair FM51AW-1
FM51AW-1là mẫu ghế lưới trẻ trung, hiện đại. Sản phẩm không chỉ đáp ứng tiêu chuẩn về tính năng sử dụng khi ngồi làm việc mà còn tạo ra xu…
FM51AW-1 là mẫu ghế lưới cao cấp, thiết kế trẻ trung và hiện đại, phù hợp cho giám đốc, trưởng phòng và nhân viên. Ghế không chỉ đảm bảo tính năng công thái học giúp ngồi làm việc thoải mái mà còn tạo điểm nhấn cho không gian văn phòng đẳng cấp quốc tế.
Dưới đây là một số tính năng nổi bật:
- Điều chỉnh nâng hạ chiều cao
- Ngả lưng thoải mái, khóa góc tối đa 135°
- Điều chỉnh lực ngả lưng theo ý muốn
- Tay ghế đa hướng (lên/xuống, trái/phải, tiến/lùi)
- Điều chỉnh đệm thắt lưng
- Xoay 360° linh hoạt
Ghế lưới gaming MyChair FM51AW-1
MyChair – Địa chỉ mua ghế ngồi gaming công thái học cao cấp
Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế gaming công thái học chất lượng cao, giúp bảo vệ sức khỏe và nâng tầm trải nghiệm khi chơi game hay làm việc lâu dài, MyChair chính là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
MyChair – Cửa hàng chuyên bán các dòng ghế văn phòng chơi game nhập khẩu, giá tốt
MyChair chuyên cung cấp các mẫu ghế công thái học nhập khẩu nguyên chiếc, được thiết kế tinh tế và ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm tối ưu tư thế ngồi, giảm thiểu áp lực lên cột sống và tăng cường sự thoải mái tối đa. Những sản phẩm tại MyChair không chỉ đáp ứng tốt nhu cầu chơi game mà còn phù hợp với môi trường làm việc chuyên nghiệp. Chúng tôi sẵn sàng cam kết:
- Sản phẩm chính hãng, nhập khẩu trực tiếp: Mỗi chiếc ghế tựa xoay văn phòng tại MyChair đều được nhập khẩu 100% từ nhà sản xuất uy tín, đảm bảo chất lượng và mức giá cạnh tranh nhất thị trường.
- Đạt chuẩn quốc tế về chất lượng và an toàn: Các loại ghế lưới hay ghế da văn phòng đều được kiểm nghiệm nghiêm ngặt theo các tiêu chuẩn BIFMA, SGS và TUV, đồng thời sở hữu chứng nhận Greenguard, cam kết thân thiện với môi trường và an toàn cho sức khỏe người sử dụng.
- Chất liệu tinh chọn, tối ưu sự thoải mái: Da bò thật, da NDPU cao cấp hay vải lưới nỉ mềm mại, thoáng khí giúp người dùng tận hưởng cảm giác dễ chịu suốt ngày dài. Khung ghế được gia công từ nhựa ABS và hợp kim thép chắc chắn, nâng cao độ bền vượt trội.
- Thiết kế thông minh, đa năng: Ghế tích hợp nhiều chức năng điều chỉnh linh hoạt, dễ thao tác, kết hợp đường nét hiện đại phù hợp với mọi không gian nội thất từ phong cách đơn giản đến sang trọng.
- Dịch vụ bảo hành và chăm sóc tận tâm: Bảo hành chính hãng lên đến 3 năm, kèm theo chương trình bảo dưỡng định kỳ miễn phí mỗi 6 tháng trong 5 năm, giúp duy trì hiệu suất và độ bền tối ưu.
- Giao hàng nhanh chóng, tiện lợi: Miễn phí vận chuyển tại Hà Nội và TP.HCM, giao hàng tận nơi trên toàn quốc, đảm bảo quý khách nhận sản phẩm nhanh chóng, an toàn.
- Chính sách đổi trả minh bạch: Hỗ trợ đổi trả trong 3 ngày đầu nếu phát sinh lỗi kỹ thuật hoặc hư hỏng trong quá trình vận chuyển, nhằm bảo vệ quyền lợi khách hàng tối đa.
Việc duy trì tư thế ngồi ghế gaming chuẩn không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe cột sống và nâng cao hiệu suất chơi game. Hãy nhớ điều chỉnh ghế đúng cách, giữ thẳng lưng và thường xuyên vận động nhẹ nhàng để tránh mỏi mệt. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ uy tín chất lượng để mua ghế ngồi gaming công thái học cao cấp thì hãy liên hệ ngay cho Mychair để tham khảo nhiều sản phẩm mẫu mã đẹp chất lượng nhé!
